南北朝时，菩提达摩渡海而来，被梁武帝迎请至金陵对谈，因话不投契，北上嵩洛。路上，遇到一只笼中鹦鹉。鹦鹉问：“西来意，西来意，请你教我出笼计。”达摩祖师答道：“出笼计，出笼计，两腿长伸两眼闭，这便是你的出笼计。”

鹦鹉一听就躺在笼中装死，主人看它一动不动，就把笼门打开，拿它出来观察，在主人手掌张开的一瞬间，鹦鹉就展翅飞走了。

对于鹦鹉来说，樊笼是它的监牢。我们生而为人，看似自由，其实也被困在许多牢笼中！

如果迷恋世间的五欲六尘，就落入了财色的陷阱，受缚于名缰利锁，结果就如《无量寿经》所云“屏营愁苦，累念积虑。为心走使，无有安时”。如果一直这样不知觉悟，则生生世世流转六道，饱受轮回之苦，不得出离。

笼中鹦鹉“两腿长伸两眼闭”就得以出笼，我们若学会看淡世间财色名利，看淡一分，人生的格局就拓宽一分；若能彻底放下一切妄想、分别、执着，自然清净自在，永脱轮回！

“歇即菩提”！望大众即刻放下，早出樊笼。