如今，压力大、节奏快的生活让很多人心浮气躁，日常生活中的一些小摩擦都可能让人结愤心中，久久不能释怀。

那么，如何才能打开心结，放下忧恼呢？且听一则禅宗公案：

据载：南唐时期，法眼宗初祖文益禅师住持南京清凉寺，一次，在讲经说法时询问在座大众：“虎项下金铃，何人得解？”众人思虑再三，竟无言以对。此时，年少的泰钦法师恰巧经过，不假思索地答道：“系者解得。”文益禅师听后，认为泰钦法师道出了佛法的真义。

这则故事给了我们怎样的启发呢？

其实，自己的心结，只有自己能解开。禅宗六祖慧能大师也说：“他非我不非，我非自有过。”原来，将盯着别人错误的目光转向自己，反省自己，才是打开心结的诀窍！

如果经常内观自己的身心，能让我们远离贪嗔痴，心量开阔，智慧增长，待人接物越来越慈悲，一切顺逆之境皆能安忍，心中自然时时欢喜快乐。

正所谓：偶入清凉解结地，喜遇自在无忧人。

最后，祝愿大家解冤释结、究竟清凉！