什么是禅？禅是截断两头，归家稳坐。禅的修行应当截断片面性的执著，回归自性之家，稳坐于家中。
　　临济宗黄龙派创始人慧南禅師这样开示说：出家的人，必须具有大夫决烈之志，截断两头，归家稳坐，这样，才能大开门户，运出自己家财，接待往来，赈济孤露，只有这样，才能说做到了一点点报佛深恩。如果不能这样，无有是处（《黄龙禅师语录》）。“大开门户”是指自己有了真实的体悟，能够开法指示他人，接待往来的学人，弘法利生。要做到这一步，自己必须截断两头，归家稳坐。
　　圆悟克勤禅师也说：修行必须到了净裸裸、赤洒洒的地步，得到无生法忍，这个时候，就已经是截断两头、归家稳坐了，到了这个境界，不需要向他处寻觅，只是此处就是西方（《圆悟语录》卷六）。“净裸裸、赤洒洒”用来形容解脱之后的境界，没有一丝牵挂，干净洒脱。
　　截断兩头，是指截断兩边分别，有和无，有是一边，无是一边，执着于有，是边见的一头，执着于无，是边见的另一头。兩边都不能执着，是截断两头，达于中道。但是进一步而言，连截断两头之后的中间也不能执着，非边非中，离言语文字，绝对待分别。
　　归家稳坐，是回归自性之家，稳坐于自性之家，而不是向外寻求，也有明心见性之意。
　　截断两头，归家稳坐兩句，也是学人常常拈提的，但是，禅师对于执着于这兩句的，又要追问一句，太平慧懃禅师问：你的家又在何处？