每个人都希望自己的生活少一些烦恼，多一些快乐。如何才能做到呢？这里分享的“三不”，可能可以使你过得怡然自乐。

一、不悔过往

生活中，经常有人因沉浸在对过去的悔恨中而不能自拔。《金刚经》云“过去心不可得”，《大智度论》云“若人罪能悔，已悔则放舍，如是心安乐，不应常念著”。不纠结于过去的错误，全心全意地活在当下，才能感受到生活的美好。

二、不念旧恶

《八大人觉经》云“不念旧恶，不憎恶人”，这是一种自我解放的大智慧。仇恨并不能平息仇恨，斗争也不能消灭斗争，唯有不咎既往，一笑泯恩仇，才能挣脱冤冤相报的恶性循环。

三、不负韶华

《明日歌》云：“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。”盛年不重来，一日难再晨。为自他的解脱而修道者，更须时刻警示自己：“是日已过，命亦随减，如少水鱼，斯有何乐? 大众，当勤精进，如救头然，但念无常，慎勿放逸。”

希望大家都能学会“三不”，珍惜当下，过最怡然的生活。