大家每天都会洁面洗漱，力求让自己的外表光鲜靓丽。殊不知，我们的内心也需要不断地“清洗”，以远离垢染，时刻保持清净庄严。

《增一阿含经》云：“诸恶莫作，众善奉行，自净其意，是诸佛教。”其中，“自净其意”是佛法的核心。所有的行为都是由意念支配的，改过迁善的根本是净化内心。

净化内心的方法很多，略举五点：

第一，诵经。诵经是“愿解如来真实义”，在端心正意的念诵中学习和汲取诸佛菩萨的智慧。

第二，念佛。如“清珠投于浊水，浊水不得不清”，念佛时要字字清楚、句句分明、念念清净。

第三，拜佛。收摄身心，恭敬礼佛，能扫除内心的浮躁与傲慢，令人心平气和。

第四，持咒。咒语为诸佛菩萨的密语，持咒时口诵、耳听、心惟，蒙佛力加持，令身口意三业清净。

第五，禅修。禅为“止观”，通过数息或参话头等，“外息诸缘，内心无喘，心如墙壁，可以入道”。

百千法门，无非“自净其意”。

希望大家不着外求，勤洗自心，早日回归清净本心。