清凉古寺介绍
 一、恢复清凉寺的缘起  南京清凉寺,始建于南朝,是中国佛教禅宗五家之一------法眼宗的发源地。法眼宗为南唐高僧文益禅师所创,其禅学思想在中国佛教史上具有崇高的地位和价值,影响远及日本、韩国及东南亚,历史意义十分深远。  清凉山即因寺而得名。作为南唐首刹,鼎盛时期的.. < 详情 >
您在的位置:首页 / 理海法师 / 开示 / 2022年  
2022年
健康老人有“三好”

——12月27日菩提清凉

发布单位:qls  发布时间:2022/12/26 15:57:27  浏览量: ( 6383 )

佛门中常说“人身难得,佛法难闻”,精进修学需要有健康的身体做保证,上年纪的人更是倍感身心健康的可贵。在此分享健康老人的“三好”秘诀:

1、保持好体魄

坚持适当运动,如跑步、打太极拳、经行、拜佛等,可以保持好的体魄。到老时,大病没有,小病稳定,就能做到生活自理,还有余力参与力所能及的公益活动,为社会贡献余热。“活力”老人,何其幸福

2、养成好习惯

良好的生活习惯是健康的保证。首先,生活作息要规律,不要熬夜,一日三餐定时、定量,营养均衡,不暴饮暴食、贪杯、吸烟。其次,要有广泛的兴趣爱好,可以经常与三五好友交流、学习,切磋技艺,保持思维活跃。

3、培养好心态

慈悲调柔的心态,达观开朗的性情,可以让人忘记年龄,减少烦恼。古德云:“愿我寿命长,勤行一切善;愿我福德盛,广济一切人。”如是发愿,则“贤者必贵,仁者必寿”。

希望每位老人都能秉持“三好”要诀,延年益寿,无忧无恼,法喜充满,最终获得生命的自在解脱!

 

  上一篇: 入寺须知一二三
  下一篇: 没有了。