现代社会科技发达，生活节奏快，而且竞争激烈。不少人因此内心焦躁、不安，给生活和工作带来困扰。现代人常见的通病有三个：

1、压力大

面对过大的工作和生活压力，我们该怎么办？有些人是不断地给自己设期限、加筹码、拼身体，终致无法承受而彻底崩溃。我们若能将目光放长远，不计一时得失，张驰有度，持之以恒，定能事事顺遂。

2、疑心重

疑心重的人，心胸狭窄，深度缺乏信任感，做事顾虑重重，容易造成人际间的误解和猜忌。《金刚经》云：“断疑生信，绝相超宗，顿忘人法解真空，般若味重重。”可见，以智慧消除疑心，生命将呈现出最宽广、最圆融的状态。

3、易焦躁

网络时代，人心特别容易焦虑、躁动，追根究底还是身心无所寄托。习主席说：“人民有信仰，民族有希望，国家有力量。”因此，我们要树立正确的信仰，将心安住于淡泊、宁静中，在利他的事业中创造自己的精彩人生。

希望大家在追求生活富足的同时，多学习、多思考，令自己的内心富足而安详。