“每个人都不容易”这句话，让人深刻体悟到生活的不易。有些人因为各种压力，吃不好、睡不香，易怒、易暴，严重影响生活质量和工作效率。

为此，建议大家做个最简单的“三好”人：

一、好好吃饭

禅宗公案中有源律师请教慧海禅师：“如何用功？”慧海禅师答：“饿了吃饭，困了就睡。”在吃饭、睡眠的日常生活中用功，不挑肥拣瘦、百般计较，自然就能心无挂碍，身心安宁。

二、好好说话

有人说话随意，不考虑对方感受，导致伤害了别人却不自知。践行菩萨道者一定要善护口业，多说“爱语”，用真诚的善意、慈爱的语言，称扬、赞叹、关怀、鼓励身边的每一个人，令自他都能从交谈中收获喜悦。

三、好好做事

有人说做多错多，这是因为智慧不足。做事越多的人，福报就越大。拿寺院扫地来说，扫去的是落叶、尘土，自已收获的却是无尽的福报和功德。因此，做事主动、尽职尽责的人，往往令人敬重，有号召力。

希望大家莫轻日常，真正做到以上三点，成为众人爱敬的“好人”！