常有人问：现代社会，竞争压力大，生活节奏快，特别容易焦躁不安，应如何修学？这时，我就会将宋代遵式法师特为事务忙碌者所立的十念法分享给他：

       面西正立，合掌，连声称念阿弥陀佛。一口气为一念，随气长短，不限数目，如是十气，名为十念。

       十念后，若能以此回向，则更为殊胜：

       “一心皈命，极乐世界，阿弥陀佛。愿以净光照我，慈誓摄我。

       我今正念，称如来名，为菩提道，求生净土。佛昔本誓，若有众生，欲生我国，至心信乐，乃至十念。若不生者，不取正觉。以此念佛因缘，得入如来大誓海中。承佛慈力，众罪消灭，善根增长。若临命终，自知时至，身无病苦，心不贪恋，意不颠倒，如入禅定。佛及圣众，手执金台，来迎接我。于一念顷，生极乐国。花开见佛，即闻佛乘，顿开佛慧，广度众生，满菩提愿。”（《佛教念诵集》）

       以简易十念法借气摄心，一心归命，定能现世安稳，临终感得弥陀接引，往生极乐！