什么是禅？禅是无所求。这是依达摩的二入四行中行入的第三条而言的，这一条称为无所求行，基本精神是无贪求，这要求人们看透“我”的本质。得道之人和世俗之人的差异在哪里呢？达摩说：“世人长迷，处处贪著，名之为求。智者悟真，理将俗反，安心无为，形随运转。”（《菩提達磨略辨大乘入道四行》）世俗之人有所求，处处贪求，想求的东西太多太多，心存贪毒。为何有贪？因迷而贪，不悟真性。这就远离禅的境界。得道之人体悟真谛，所以与俗人的做法相反，心内安宁，不去妄为计算，不贪求个人的名闻利养。这就是一种禅的境界。得道之人是如何看待世间的事物的呢？基本观点是：万有都是空。所谓空，也就是虚幻的、相对的、短暂的、假有的。比如三界，达摩说，在三界中久居，如同在火宅中生活。所以要正确对待三界。比如说我们的色身，达摩说，有身皆苦，谁得而安？有这个身体的存在，就有痛苦。所以要正确对待这个肉体之身。了解到这些，从日常修行的角度讲，就要做到无所贪求。《红楼梦》里的《好了歌》其实正是以清醒的眼光谈到了世俗看重的代表性的欲求的虚幻性，可以说是受到了禅的影响。