现代社会各行各业、男女老少都“压力山大”，被高速度、快节奏的复杂生活折腾得疲惫不堪。佛法的修行，正是教人在烦恼处下手用功，首先是教我们让心“闲”下来。
        1、知足常乐
        生活在世间，无论学业、事业、家庭，不妨用心经营，但一定要知足。那些不堪重负、全盘崩溃的人，绝大多数都是被自己内心的贪求和绝望击垮的。有一副对联说：事能知足心常惬，人到无求品自高。
        2、平淡善忘
        娑婆世界的任何人都不可能一帆风顺。有智慧的生活在于丢弃无益的包袱、垃圾，不被是非荣辱、喜怒哀乐左右。古人言：为学日益，为道日损。修行，就是一点一点地去除烦恼习气，打磨自性的宝珠，尘尽光生。
        3、安住身心
        善因法师在《学佛行仪》中，提倡司工的居士“身手皆宜勤作，心地恒应光明”，并称赞当时杭州的工人同堂工作，同声念佛的良好风气。其实，任何人都可以随缘随分地把心安住于一句佛号，身忙心不忙，念念正觉，清净从容。
        古人云：“不是闲人闲不得，闲人不是等闲人。”人生在世，虽然福德因缘各异，但都应该安顿好自己的身心，做一个心无挂碍的“闲人”，进而利他、觉他，增上菩提。