瞋恚灭功德，如火燎豪毛。
　　　　　　百年修善业，一念恶能消。

　　王梵志禅师此一首诗，阐明了灭瞋毒的重要性，佛教把人的念、瞋、痴称为三毒，三毒都会灭功德。以瞋毒为例，其毒性如同大火烧毫毛，瞬间烧尽，即使你修了一世的善，一旦恶念产生，瞋火生起，一生所修，都会前功尽弃。那么，如何能够灭瞋火呢？佛教提出的方法是，在持戒基础上的修定。戒定慧可以对治贪瞋痴，禅定法专门用来对治瞋毒。