什么是禅？禅是如猫捕鼠，如觅失物。这是比喻禅的修行应当专心精进，不悟不休。
　　无异元来禅师对于如何修行，曾举过兩个例子，应当如何修行呢？他举例说，“如觅要紧的失物相似”，如同有人丢了很重要的宝贝，一心要找寻回来，如果找不到，誓不休心。修行也是这样，疑情不破，没有开悟，誓不停止，精进不息。他又举例说，修行就如同猫捕鼠那样专心，猫是如何捕鼠的呢？他仔细描述说，猫捕老鼠时，睁开两眼，四脚撑撑，只是在达到拿鼠到口的目标后才罢休，这个过程中，即使有鸡犬在一边，它亦不暇顾。禅修也是如此，要明白这个专一精进的道理，即使是八种境界在眼前，也不旁顾。