什么是禅？禅是住无所住。无住是禅宗的一个基本理念，掌握住这个理念，也就是住于无住，这种住，就是无所住。
　　在《金刚经》中，有“应无所住而生其心”之说，六祖慧能曾因此而开悟，并进一步提出了无念、无相、无住的观点。《维摩经》中也说“从不住本，立一切法”。圆悟克勤曾经专门解释这个无住，一切事物，如果说一旦停住，就形成胶固状态，就无法变通和发展。日月一旦停住不动，就不会有昼夜的变化，四时如果停住，就不会有年年岁岁的功能，只有无住，才能变化无穷，如果说有什么是“住”的，那只能是“住于无所住”（《圆悟语录》卷十六），圆悟禅师的解释，更为宽广，从变化的角度谈无住。这种“住”，其实是很高的境界，是菩萨的境界，“以诸法不可得故，菩萨住于无所住。”（《放光般若经》卷十八）是佛的境界，“牟尼离三世，相好悉具足，于住无所住，法界悉清净。”（《华严经》卷七）但也是常人能够达到的境界，对于常人来说，这种无住或变化，既是人生的提升，转凡成圣，也是对于事物的变化特性的把握。这都是住于无住的妙用。