什么是禅？禅是人人具足，人人现成。这是雪峰义存法嗣玄沙师备禅师的观点，这两句话都是讲的自性或本有的佛性，他开示说：就人的自性来说，自性不会生自性，也不会灭自性，应当这样来理解，还知道吗？还明白吗？人人具足，人人现成。 “人人具足”，谈的是每个人充足地具有佛性，一点都不欠缺。玄沙常说的一句话：人人具足道，人人具足佛。 “人人成现”，讲的是每个人的这个佛性是本来就准备好的。这是禅宗的传统的观点，玄沙再次用自己的话加以强调。
    　基于这样的理解，在对禅的理解和修行方面，玄沙师备提到的观点，可以归纳为三个最重要的方面，一是要建立自信，确信自心的本有佛性，玄沙师备说：人人如是，人人自信作佛，人人自信具足。二是要确立起平等之心，既然人人具足佛性，则人人都是平等的，没有差别，这是基于本性的平等，玄沙称为“性自平等”。三是向内而不向外，玄沙说：你如今想要明白吗？那我就告诉你们，不用向外觅，你自性之中，法身佛、报身佛、化身佛都是具足的，人人具足，人人现成。