随着时代的发展，人们的烦恼似乎愈加炽盛，很多人希望能从佛法中寻到消除它的方法。
        佛陀的弟子周利盘陀伽尊者生性愚钝，佛陀教他每日扫地，念念“扫尘除垢”，竟然很快开悟证果。可见劳作，尤其是为大众的付出，也有助于消业，除障，增慧。
        若能有缘亲近佛法，在对治烦恼方面，将会有更多选择。在此给大家介绍几点：
        1、拜佛
        拜佛是折服我慢、消业增福的首选之法，对调理脏腑、舒筋活络、缓解压力也有非同寻常的功效。
        2、诵经
        诵经能让人通晓佛理，从因果层面看待苦乐、祸福、舍得，进而找到心开意解、觉悟人生的途径。
        3、持咒
        咒是诸佛菩萨的密语，含无量义，有大感应。正心诚意地持咒，能感通十方，得龙天护持，遣除违缘。
        4、念佛
        收摄身心，至诚念佛，自然正念昭彰，降服烦恼。果能具足信愿行，还可横超三界，出离生死。
        5、坐禅
        烦恼来自散乱、颠倒和妄想，故也可用禅定来对治。《圆觉经》说：“由静力故，永断烦恼。”
        其实，佛教八万四千修行法门，都能帮助众生清除贪、嗔、痴、慢、疑、不正见等种种烦恼，若能以“烦恼无尽誓愿断”的愿力行之，无穷烦恼皆能转化为无上菩提、无尽欢喜！